ぽっこりお腹や反り腰の原因となる肋骨の開きに悩んでいませんか？開いた肋骨を締める方法をパーソナルジムのトレーナーが解説。自宅で出来る呼吸法と、正しい姿勢を取り戻す改善トレーニングをご紹介します。