「ダイエット中だけど、仕事終わりの一杯がやめられない…」 「友達との飲み会があるけれど、リバウンドが心配…」 そんな悩みをお持ちの女性は多いのではないでしょうか？ 実は、ダイエット中だからといってお酒を完全に断つ必要はありません。 大切なのは、お酒の種類と「飲み方」を知ること。今回は、理想のスタイルをキープしながらお酒を楽しむためのポイントをプロの視点でお伝えします！

「ダイエット中なのに、生理前になると無性に甘いものが食べたくなる…」 「イライラしてついドカ食いしてしまい、自己嫌悪…」 そんな経験はありませんか？ 清川の女性専門パーソナルジム CHROME GYM に来られるお客様からも、実は一番多くいただくお悩みなんです。 でも、安心してください。それはあなたの「意志が弱い」からではありません。 女性の体が持つ、ごく自然な仕組みのせいなんです。